カウンセラー・コーチを応援する　たつやんのBlog

たつやんです。

バランスボールってご存知ですか？

直径60cmぐらいの大きなゴムボールで、それに乗っていろんな
ポーズを取るとフィットネス効果が期待できるというアレです。

最近はスポーツクラブなどにもよくありますよね。

　↓見たことないという方はこちら（a skier's blog：バランスボール）
　http://yaplog.jp/ski/archive/14
　

実は今日のメルマガは、そのバランスボールを椅子代わりに座りながら
書いています。

昨日の夜中、ドンキホーテに行って1500円で買ってきちゃいました（笑）。


まだ慣れていないせいか、腰の位置が安定しませんが、
ポヨンポヨンしていてなんだか楽しいです。


うちの妹もバランスボールを使っているし、スポーツクラブで
見かけたこともあったのですが、正直これまで半信半疑でした。

「こんなデカイだけのゴムボール、ホンマに役に立つんかいな？」と


そんな私が、深夜のドンキで思わず即買いしてしまったのには
ワケがあります。