デカイだけのバランスボール?
2005年04月19日
たつやんです。
バランスボールってご存知ですか?
直径60cmぐらいの大きなゴムボールで、それに乗っていろんな
ポーズを取るとフィットネス効果が期待できるというアレです。
最近はスポーツクラブなどにもよくありますよね。
↓見たことないという方はこちら(a skier's blog:バランスボール)
http://yaplog.jp/ski/archive/14
実は今日のメルマガは、そのバランスボールを椅子代わりに座りながら
書いています。
昨日の夜中、ドンキホーテに行って1500円で買ってきちゃいました(笑)。
まだ慣れていないせいか、腰の位置が安定しませんが、
ポヨンポヨンしていてなんだか楽しいです。
うちの妹もバランスボールを使っているし、スポーツクラブで
見かけたこともあったのですが、正直これまで半信半疑でした。
「こんなデカイだけのゴムボール、ホンマに役に立つんかいな?」と
そんな私が、深夜のドンキで思わず即買いしてしまったのには
ワケがあります。
バランスボールってご存知ですか?
直径60cmぐらいの大きなゴムボールで、それに乗っていろんな
ポーズを取るとフィットネス効果が期待できるというアレです。
最近はスポーツクラブなどにもよくありますよね。
↓見たことないという方はこちら(a skier's blog:バランスボール)
http://yaplog.jp/ski/archive/14
実は今日のメルマガは、そのバランスボールを椅子代わりに座りながら
書いています。
昨日の夜中、ドンキホーテに行って1500円で買ってきちゃいました(笑)。
まだ慣れていないせいか、腰の位置が安定しませんが、
ポヨンポヨンしていてなんだか楽しいです。
うちの妹もバランスボールを使っているし、スポーツクラブで
見かけたこともあったのですが、正直これまで半信半疑でした。
「こんなデカイだけのゴムボール、ホンマに役に立つんかいな?」と
そんな私が、深夜のドンキで思わず即買いしてしまったのには
ワケがあります。