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デカイだけのバランスボール?

2005年04月19日

たつやんです。

バランスボールってご存知ですか?

直径60cmぐらいの大きなゴムボールで、それに乗っていろんな
ポーズを取るとフィットネス効果が期待できるというアレです。

最近はスポーツクラブなどにもよくありますよね。

 ↓見たことないという方はこちら(a skier's blog:バランスボール)
 http://yaplog.jp/ski/archive/14
 

実は今日のメルマガは、そのバランスボールを椅子代わりに座りながら
書いています。

昨日の夜中、ドンキホーテに行って1500円で買ってきちゃいました(笑)。


まだ慣れていないせいか、腰の位置が安定しませんが、
ポヨンポヨンしていてなんだか楽しいです。


うちの妹もバランスボールを使っているし、スポーツクラブで
見かけたこともあったのですが、正直これまで半信半疑でした。

「こんなデカイだけのゴムボール、ホンマに役に立つんかいな?」と


そんな私が、深夜のドンキで思わず即買いしてしまったのには
ワケがあります。

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